Подготовка к экзамену TOEFL

TOEFL (Test of English as a Foreign Language) — международный экзамен по академическому английскому, который чаще всего требуют университеты США и Канады. С 21 января 2026 года формат iBT заметно изменился: тест стал вдвое короче, баллы считают по шкале 1–6 вместо 0–120, а задания переработали целиком. Разбираем, как экзамен устроен сейчас и с чего начинать подготовку.

Что такое TOEFL

TOEFL iBT проверяет четыре навыка в академическом контексте: Reading, Listening, Speaking и Writing. Сдают за компьютером — в аккредитованном центре или дома под наблюдением проктора по видеосвязи. Результаты принимают более 13 000 организаций в 160+ странах, а сертификат действует 2 года с даты сдачи.

По уровню владения языком это B2–C1. По сравнению с IELTS TOEFL популярнее в США и Канаде, IELTS — в Великобритании, Австралии и Новой Зеландии; выбор зависит от того, куда поступаете. Если нужен бессрочный сертификат уровня, а не балл, смотрите в сторону экзаменов Cambridge.

Что изменилось в 2026

Обновление вступило в силу 21 января 2026 года. Если вы готовились по материалам прошлых лет или по советам знакомых, сдававших раньше, сверьтесь с этой таблицей — часть привычных ориентиров больше не работает.

Важная оговорка на переходный период: ещё два года после января 2026 в отчёте вместе с баллом по шкале 1–6 печатают сопоставимый результат по прежней шкале 0–120. Так что если вуз в требованиях указывает «90 баллов», ваш результат всё равно можно сопоставить с этим порогом — обновлять формулировки требований университеты будут постепенно.

Структура и задания

Четыре секции идут подряд, общего перерыва нет. Ниже — хронометраж обновлённого формата.

Тест адаптивный: задания подстраиваются под ваши ответы, поэтому время и их количество у разных людей немного различаются. Каждая секция состоит из нескольких типов заданий:

• Reading. «Complete the Words» — восстановить частично стёртые слова в коротком тексте; «Read in Daily Life» — объявления, сообщения, короткие информационные тексты; «Read an Academic Passage» — небольшой отрывок университетского уровня.
• Listening. Выбрать уместную реплику в ответ на услышанную фразу, а также разобрать разговор, объявление и учебную лекцию.
• Writing. «Build a Sentence» — собрать грамматически верное предложение из слов; «Write an Email» — просьба, информация или предложение решения; «Write for an Academic Discussion» — высказать и обосновать мнение в учебной онлайн-дискуссии, отвечая однокурсникам.
• Speaking. «Listen and Repeat» — повторить услышанные предложения слово в слово; «Take an Interview» — ответить на вопросы об опыте и мнении в симуляции интервью.

Главное следствие реформы: длинных интегрированных заданий, где нужно было свести прочитанный текст с услышанной лекцией, больше нет. Советы про конспектирование лекций и шаблоны эссе на 300 слов относятся к прежнему формату — сейчас экзамен ближе к серии коротких, но плотных задач, где важна точность языка, а не объём написанного.

Баллы и уровни CEFR

Общий балл — среднее четырёх секций, округлённое до половины полосы: например, среднее 5.25 даст итоговые 5.5. Новая шкала прямо соотносится с уровнями CEFR, поэтому сразу понятно, какой уровень языка от вас ждут.

Точный порог всегда смотрите на сайте программы: требования отличаются даже внутри одного университета. Магистратура и гуманитарные направления обычно просят выше, чем бакалавриат и технические специальности; иногда отдельно задан минимум по Speaking или Writing, и общий балл его не компенсирует.

Неофициальные результаты Reading и Listening показывают прямо в конце теста — примерное представление о том, как всё прошло, вы получите, не выходя из-за компьютера.

Как и где сдавать

Сегодня доступны два способа сдать iBT: в аккредитованном тест-центре и дома, в формате Home Edition — это тот же экзамен, но за вашим компьютером и под наблюдением живого проктора по видеосвязи. Понадобятся отдельная комната, работающие камера и микрофон, проверка рабочего места перед стартом и документ, удостоверяющий личность. Других вариантов сдачи ETS сейчас не предлагает: отдельные форматы, о которых можно встретить упоминания в старых статьях, среди актуальных не значатся — ориентируйтесь на iBT.

Практические правила, о которые чаще всего спотыкаются:

• Стоимость зависит от страны — точная сумма показывается при выборе места сдачи на сайте ETS. Отдельно тарифицируются дополнительные услуги: перенос даты стоит 69 долларов, дополнительные отчёты о баллах — по прайсу.
• Регистрация закрывается за 7 дней до даты; позже — с надбавкой за срочность, вплоть до 2 дней до экзамена.
• Пересдача — сколько угодно раз, но не чаще одного раза в 3 дня. Записаться на дату, попадающую в этот трёхдневный интервал, система не даст.
• MyBest Scores — комбинированный результат из лучших баллов по каждой секции за все действующие сдачи последних двух лет. Многие вузы принимают именно его, так что вторая попытка может «дособрать» нужный результат, а не переписывать всё заново.

Лексика: что учить

Фундамент TOEFL — большой активный словарь академической лексики. Не разговорной и не бытовой: тексты и лекции написаны языком университетских учебников, где слова вроде significant, constitute, derive и hypothesis встречаются в каждом абзаце.

В новом формате словарь проверяется ещё и напрямую: в задании Complete the Words нужно восстановить частично стёртые слова в тексте. Угадать по смыслу тут мало — слово нужно знать в лицо, вплоть до написания. Это ровно тот навык, который тренируется карточками, а не чтением «в общем».

Разумный ориентир по объёму — Academic Word List: 570 семейств слов, отобранных по частотности в академических текстах. Вместе с общеупотребительной лексикой они закрывают большую часть того, что встретится в Reading и Listening. Отдельно стоит выучить два узких пласта: связки для письменной части (furthermore, nevertheless, consequently) и лексику осторожных формулировок (may, tend to, it appears that) — без них письменная речь звучит категорично и теряет в оценке. Набирайте словарь по темам и закрепляйте интервальным повторением, иначе выученное за месяцы до экзамена выветрится к дате. Попробуйте карточку:

План подготовки

Подготовка идёт в два слоя, и смешивать их не стоит.

Слой первый — язык. Поднять уровень до уверенного B2–C1: словарь, чтение сложных текстов, понимание лекций на слух. Это самая долгая часть: с B1 обычно уходит несколько месяцев, ориентиры по срокам — в гайде за сколько выучить английский. Формат тут не поможет: если словаря не хватает, никакая техника сдачи не спасёт.

Слой второй — формат. Официальные пробники, привычка печатать ответ с клавиатуры и говорить в микрофон под таймер, работа на скорость. Хватает нескольких недель, но только когда язык уже на уровне. Начинать с пробников на слабом B1 — потерянное время: вы будете измерять свой уровень вместо того, чтобы его поднимать.

Устную часть тренируйте с первого дня: в задании «Listen and Repeat» оценивают разборчивость и точность речи, а в интервью — способность говорить в естественном темпе без долгих пауз. Быстро это не подтягивается, см. разговорный английский. Практический ориентир по срокам: с B1 до готовности — от полугода, с крепкого B2 — 1–2 месяца на формат.

Частые вопросы

Что такое TOEFL?

Международный экзамен по академическому английскому. Формат iBT сдают за компьютером — в аккредитованном центре или дома под наблюдением проктора; результаты принимают более 13 000 организаций в 160+ странах, чаще всего вузы США и Канады.

Какой балл TOEFL нужен?

С 21 января 2026 действует шкала 1–6: по одному баллу за каждую секцию и общий балл — среднее четырёх секций, округлённое до половины полосы. Ориентир: 4.0 соответствует уровню B2, 5.0 — C1. Ещё два года в отчёте параллельно печатают сопоставимый балл по прежней шкале 0–120, поэтому требование вуза «нужно 90» можно сверить со своим результатом.

Сколько длится экзамен TOEFL?

Около двух часов вместо прежних трёх: Reading ~30 минут (около 50 заданий), Listening ~29 минут (около 47), Writing ~23 минуты (12 заданий), Speaking ~8 минут (11 заданий). Тест адаптивный, поэтому время и число заданий могут немного отличаться.

Что изменилось в TOEFL в 2026 году?

Шкала стала 1–6 вместо 0–120, тест сократился примерно до двух часов, а задания переработали: вместо длинных интегрированных заданий появились короткие — дополнить пропущенные слова в тексте, написать письмо, ответить в учебной дискуссии, повторить услышанные фразы и пройти интервью. Результаты приходят примерно за 3 дня вместо 4–8.

TOEFL или IELTS — что выбрать?

Зависит от страны и вуза: TOEFL популярнее в США и Канаде, IELTS — в Великобритании, Австралии и Новой Зеландии. По требуемому уровню языка оба примерно равны (B2–C1), различается формат: TOEFL полностью компьютерный и Speaking записывается, в IELTS устная часть — живой разговор с экзаменатором.

Сколько слов нужно для TOEFL?

Уверенный B2–C1 с большим запасом академической лексики. Практический ориентир — Academic Word List (570 семейств слов) плюс общеупотребительный словарь и связки для письменной части. В новом формате словарь проверяется и напрямую: в задании Complete the Words нужно восстановить частично стёртые слова в тексте.

Сколько действует сертификат TOEFL и как часто можно пересдавать?

Результат действителен 2 года с даты сдачи. Пересдавать можно сколько угодно раз, но не чаще одного раза в 3 дня. Функция MyBest Scores собирает лучшие результаты по каждой секции из всех действующих сдач за 2 года — многие вузы принимают именно её.

Сколько готовиться к TOEFL?

С уровня B1 — обычно от полугода, с крепкого B2 — 1–2 месяца на отработку формата. Дольше всего поднимается сам язык, а не техника сдачи; расчёт по уровням — в гайде про сроки изучения английского.